Hah, Minum Kopi Turunkan Risiko Kena Diabetes?

KEBANYAKAN orang menghindari minuman

manis karena khawatir dapat terkena penyakit

diabetes, termasuk kopi. Padahal, minum kopi

dapat menurunkan risiko seseorang terkena salah

satu penyakit degeneratif tersebut.

Sebuah studi baru di Amerika Serikat

menunjukkan bahwa minum lebih banyak kopi

dapat menurunkan risiko diabetes tipe-2. Studi

terhadap 123.000 orang dewasa ini menemukan

bahwa orang-orang yang minum lebih dari satu

cangkir kopi selama empat tahun mengurangi

risiko mereka terkena diabetes.

Bahkan, peneliti utama penelitian ini, Professor of

Nutrition and Epidemiology , Dr. Frank Hu dari the

Harvard School of Public Health melihat bahwa

orang dewasa yang kurang minum kopi dari satu

cangkir risiko terkena diabetes cenderung naik.

"Pada dasarnya, semakin banyak minum kopi,

maka semakin rendah risiko terkena diabetes.

Orang yang minum tiga sampai lima cangkir kopi

sehari mengalami penurunan signifikan dalam

risiko diabetes tipe-2," ucap Dr. Frank Hu, dikutip

Newsmaxhealth.

Namun, Dr. Frank Hu juga mengingatkan bahwa

minum terlalu banyak kopi dapat menimbulkan

efek yang buruk bagi kesehatan. Dr. Frank Hu

mengatakan bahwa kandungan kafein dalam

kopi dapat membuat orang terjaga dan

menyebabkan jantung berdetak lebih cepat.

"Sulit untuk menemukan komponen mana yang

dapat menurunkan risiko diabetes tipe-2.

Pemikiran saat ini adalah kombinasi antioksidan

dan nutrisi lainnya dalam kopi dapat berperan

besar terhadap risiko lebih rendah menderita

diabetes," jelas Dr. Frank Hu.